
ガンボ「gumbo」は英語でオクラを意味し、その名の通りオクラをふんだんに使ったアメリカ南部の料理です。 旨みがありながらさっぱりとした味付けなので、小腹がすいたときや夜食に食べて欲しいメニューです。 副菜は、ブロッコリーソテー、スパイシーミートボール、そら豆コーンのタルタルです。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
214kcal
たんぱく質
15.6g
糖質
17.0g 炭水化物(22.5g)
脂質
7.7g
食物繊維
5.5g
塩分
2.4g
海老とオクラのガンボスープ、ブロッコリーソテー、スパイシーミートボール、そら豆コーンのタルタル
海老とオクラのガンボスープ[野菜ブイヨンベース{ほたてエキス、野菜ブイヨン、その他}(国内製造)、えび、オクラ、にんじん、たまねぎ、セロリ、トマト、アクアパッツァの素、デミグラスソース、ナチュラルチーズ、香辛料]、スパイシーミートボール(鶏肉だんご、スパイスソース、たまねぎ)、そら豆コーンのタルタル(そらまめ、スイートコーン、タルタルソース)、ブロッコリーソテー(ブロッコリー、香味油、チキンコンソメ)/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、酒精、着色料(カラメル、V.B2)、乳化剤、グリシン、酢酸Na、香辛料抽出物、酸味料、pH調整剤
カスタマーレビュー
21件中 1 - 10 件表示
- 2024年01月06日
- えびたっぷりで美味しくて満足感ある。 また頼みたい。
- 2023年12月28日
- 美味しくない 特に人参
- 2023年12月25日
- スープ自体は美味しかったですが、エビやオクラなどの具材の味が薄く物足りなかったです。 コーンとそら豆の和え物は美味しかったです。
- 2023年12月17日
- 優しいスープに仕上げていますね。良いと思います。スープの仕上がりも良いです。しかしながら、スパイシーなカレー味のミートボールは、それまでの優しさを突然打ち消してしまい、断ち切られる感じがします。これは止めた方がいいと思います。優しさでまとめたほうがいいと思います。
- 2023年12月13日
- 気のせいかもしれないけど、前回より海老が少ないような、、、個体差あるのかも。 その分オクラはたっぷりでした。味は濃すぎず付け合せも好みのもので満足です。
- 2023年11月13日
- エビは写真のように大きくない。ミートボールよりも小さいエビが4つでした。ミートボールはカレー風味で辛かったです。 冬場にスープメニューは嬉しいので他にもお願いします!
- 2023年11月04日
- スープは美味しい。 ミートボールが予想以上に辛くて苦手でした。
- 2023年11月04日
- 見た目はウーン…ですが味は王道のカレー風味で美味しい。 エビの量に個体差があるのでナッシュが表示しているタンパク質量に達していないのではという疑問もありますが、 とはいえ、低脂質で糖質そこそこの調整食としては有用ですので、 ストックしておくと助かる一品。 あとミートボールが超濃厚なカレー味でわしわしした食感も好きです。
- 2023年10月20日
- ふだん食べない料理が食べれて良かったです。エスニック風の味かな?と思いきや意外とクセがなくさっぱりしていました。
- 2023年10月16日
- スープは量がたっぷりで味も美味しかった。 評価は★5です。